Debout sur l’appareil, votre challenge est de maintenir la position indiquée tout en maîtrisant les mouvements du plateau. Le défi ne s’arrête pas là, vous devez atteindre les cibles qui apparaissent à l’écran pour réussir l’exercice.

Grâce à l’alternance de phase d’effort et de récupération, cet entraînement stimule votre métabolisme afin de brûler un maximum de graisse et développer votre masse musculaire. La solution idéale pour redessiner votre silhouette tout en améliorant votre condition physique en un minimum de temps !

 

> Un ressenti immédiat

> Des programmes complet et ciblée selon vos objectifs double : haut du corps, bas du corps, gainage, cardio

> Des exercices personnalisée et adaptée à votre niveau

> Un entraînement sans risque est encadré pour plus de sécurité

> Un suivi de votre progression pour plus de motivation et de plaisir