Cohérence Cardiaque


Est une pratique naturelle pour apprendre à mieux maîtriser sa respiration.

Lors d’un exercice de cohérence cardiaque,  on va guider votre respiration vers un état dit de cohérence , c’est à dire  vers une certaine fréquence, qui va permettre de trouver un équilibre sur le plan physiologique, physique et émotionnel.

Lors d’une consultation de cohérence cardiaque, le logiciel Heart Traker, qui est un matériel de cardiofeedback permettra de faire un bilan sur votre respiration, afin de vous transmettre une méthode pour obtenir une cohérence cardiaque au quotidien.

 

La cohérence cardiaque peut apporter son aide sur :

–> le stress, la dépression, le burn-out;

–> la prise de poids, les fringales, les pulsions alimentaires;

–> les insomnies;

–> le tract, les angoisses, les peurs;

–> en cas d’hypertensions artérielle;

–> diabète de type II;

D’hypercholestérolémie

 

 

 

 

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