Prendre soin des fascias avec la fasciathérapie
Que sont les fascias ?
Les fascias sont un ensemble de tissus conjonctifs constitués de fibres de collagène qui maintiennent, connectent et assurent la mobilité des structures du corps humain.
Cette membrane fibro-élastique constitue un réseau dense et souple qui permet de soutenir, de séparer, de relier ou de faire glisser les différents éléments biologiques, comme les muscles, les os, les artères ou les organes. Sans cette matrice globale, vous ne pourriez ni bouger ni vous tenir debout !
Il en existe trois types :
- les fascias superficiels, situés juste sous la peau ;
- les fascias profonds, qui entourent les os et les organes internes ;
- les méninges, au niveau du cerveau.
Leur importance a pendant longtemps été sous-estimée, on sait aujourd’hui que les fascias jouent un rôle crucial au sein de l’organisme, bien au-delà de leur fonction structurelle.
Traversés par les terminaisons nerveuses, ils participent aux capacités de proprioception et à la perception de la douleur. Ils peuvent aussi se contracter indépendamment des muscles et même venir compenser les faiblesses des chaînes musculaires abîmées qui ne seraient plus fonctionnelles. Malgré tout, la santé des fascias est souvent négligée lors de la prise en charge des douleurs chroniques ou traumatiques.
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Pourquoi les fascias peuvent-ils devenir douloureux ?
Plusieurs facteurs physiques peuvent affecter l’intégrité et la souplesse des fascias :
- une mauvaise hydratation ;
- le manque de sommeil ;
- la sédentarité ;
- une activité physique intense.
Mais la bonne santé des fascias est aussi intimement liée à nos émotions. Communiquant avec notre système nerveux, ils gardent une sorte de mémoire émotionnelle et peuvent se crisper sous l’effet du stress, en particulier chronique, et de l’anxiété.
Lorsqu’ils sont ainsi malmenés, les fascias se raidissent et se rétractent, en occasionnant des sensations douloureuses et des courbatures, souvent localisées sur les membres inférieurs (mollet, cheville, etc.), les hanches ou dans le dos. Les fascias douloureux peuvent aussi mimer les symptômes de différentes affections comme les maux de tête ou l’inflammation du nerf sciatique. L’origine de la douleur est donc difficile à diagnostiquer puisqu’elle ne provient pas directement de la structure sous-jacente. Des fascias en mauvaise santé peuvent déboucher sur des douleurs chroniques, comme des lombalgies.
Prendre soin des fascias grâce à la fasciathérapie
Le soin des fascias ou fasciathérapie vise à redonner leur souplesse aux fascias. Au Cabinet Natureva, je la pratique sous la forme d’un massage énergétique. Cette technique manuelle se compose de massages très doux sans aucune manipulation douloureuse. Je travaille aussi sur vos méridiens tout en utilisant les bienfaits de la lithothérapie et des huiles essentielles.
Le massage énergétique des fascias n’est pas un traitement médical, mais il est employé pour :
- soulager les douleurs et libérer les tensions cristallisées ;
- stimuler les fonctions d’auto-régulation du corps ;
- améliorer la récupération sportive ;
- retrouver un bon équilibre psycho-corporel ;
- augmenter la conscience de soi.
Pour retrouver un bien-être global physique et mental, d’autres soins holistiques comme le reiki ou le soin des méridiens ont tout intérêt à être pratiqués en complément.
Contre-indications
La fasciathérapie est un soin très doux qui comporte peu de dangers ou de risques d’effets secondaires. Elle est toutefois déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes souffrant de phlébite ou qui suivent un traitement médical lourd (sauf avis médical contraire).
Tarif
…………. 55 €